患者さんからの質問で

『ネットで見つけた腰痛改善のストレッチを一ヶ月くらい続けているけど

改善している気がしないの。なんで？？』

というお話しでした。

どんなことをやっていたのか、フォームを見せて頂くと

伸ばしたい筋肉が伸びていない

微妙にフォームがずれているのです。

あ、これは効かない訳だと私は納得。

患者さんにも納得してもらえるようにフォームの修正

さらに、こんなストレッチもいいですよーとアドバイスしたところ

『身体や関節の角度を変えると、こんなに変わるの！？』

と、驚きと納得の表情でした。

せっかく頑張っているのだから、効果がない…なんて勿体ないですよ！！

もしストレッチでお悩みの方は是非ご相談ください。

身体を整える＝妊娠

ではなく、

妊婦さん体質に歪ませる＝妊娠

とＫ治療院では考えています。

現にそのような治療をしてから、一気に妊娠報告が増えました。


妊婦さん体質になれるポイントは何個かありますが、

その詳しいお話は長くなるので、またの機会に。

今年ものこり３ヶ月。

まだまだたくさんの妊娠報告いただけるように、

全力で治療していきたいと思います。

うだるような暑さもようやく落ち着いてきましたね。

涼しくなった影響なのか、最近は訪問マッサージの問い合わせが増えております

大変ありがたいことです。

今回のつぶやきは

『気楽にいきましょう』です

心が緊張してると、身体に力が入って思うように動かせないですよね

訪問先で患者さんがマッサージ中に

『昔はもっと脚が上がったのに、いまは上がらない』

と嘆いておられましたが

今はいいんです！気楽に行きましょう！

最初の関門である

マッサージを受けるというステップに進めたのですから！

これから先は私が頑張りますから。

気楽にいきましょう！

先日お越し頂いた患者さんから

『外が暑すぎてウォーキング出来る気がしない…

そんな時に家で出来るおススメの運動ってあります？』

という相談がありました。

答え　ありますよ！

スクワットです。キツイですけど。

お尻の大きな筋肉、背中、お腹の筋肉も使いますので

バランス良く鍛えられますよ。

キツイですけど　(笑)

言ったからには私も頑張ります。

新型コロナの感染が凄いペースで増えています。

当院では現在も密にならないように診療時間の調整

こまめに換気と消毒を行っております。

暑い日に冷房が効いてないの？という場合がたまにありますが

換気直後ってことなんです。

皆様に少しでも安心してご利用頂ければと考えております。