先日患者さんとのお話のなかで

『ストレッチをしているのに肩こりが良くならない』

というお話がありました。

 

よくお話を伺うと、
ストレッチは身体に良いというから、ここ1ヵ月ストレッチを頑張っているということ。
なのに、成果がない!!
ということでした。

 

 

ストレッチ等を詳しく聞くと、
効果がないことは歴然!!

 

なぜならば、
『的を得ていないから』

 

肩こりといっても原因は人によってバラバラ。

 

肩こりの原因になっている場所をストレッチをしないと、
当然効果がありません。

せっかく身体に良いことを頑張っているなら、効果がある方が良いですよね??

 

 

原因の筋肉ストレッチをしたいかたは、是非お尋ねください。
的確なピンポイントなストレッチ教えますよ♪