体験済の人はお分かりいただけるかと思いますが
あれは辛いです。言葉が出ません。
そうなる前の予防、身体のお手入れが大切です!
腰痛予防には、腰だけではなくお腹、背中、胸、脚、などなど…
とどのつまり全身です!
全身メンテナンスはとっても重要です!
うちでは患者さんに説明するセリフで
『歯医者さんに例えるなら、虫歯にならない為のクリーニングですよ~』
と言っておりますが、本当に大事です!
これから冷え込みが増してくる時期です。
寒い時期は筋肉が硬くなり、痛める可能性が高くなります。
あの悲劇を起こさない為に、お身体のクリーニングをお勧めしております。