雨が多い梅雨の時期

こんな時こそ訪問マッサージはいかがでしょうか？

沢山の方から嬉しいお言葉をいただいております!!!

訪問マッサージが気になっているという方!!

この機会にお気軽にご相談ください!!!

患者さんに
『困ったらとりあえずＫ治療院に行けば大丈夫』

そんなような事をたくさんの方から言われます。

もちろんとても有難いお言葉なのですが…

困る前から、
そして痛くなる前に、
お身体のメンテナンスに来ていただけるのが、
一番嬉しいです!!!

困る前＆困った後も!?
Ｋ治療院にいらしてください(^^)/

最近ふと思うことがあるのですが、
それは皆さん意外と自分の硬い場所を知っているといこと。

例えば、

『私、前屈がすごく硬くて出来ません!!』

などなど、

硬い身体の場所や、しずらいポーズなどを皆さん知っています。

だけど、、、

ちょっと待った!!!!!!

その硬いのって何？

硬いのは、
ストレッチをすれば柔らかくなると思っていませんか？

もちろん、
ストレッチで柔らかくなるかもしれません。
でも、ならないかもしれません。

もし、

ストレッチを頑張っているのに、
なかなか柔らかくならない時は..

身体が歪んでいるのが原因かもしれません。

そして、
そんな歪みが原因なら、矯正すれば一気に柔らかくなったりします!!!!



歪んでいて身体が硬い場所は、
いつか必ず痛みがでる所!!
と言っても過言ではありません。

だったら、
気になっているところは、早めに改善するほうが良いと思いませんか？

Ｋ治療院は、
細かい歪みを改善、
そして、筋肉か歪みなのか？
的確に犯人を捜すことができます。

前回の自転車のお話で、
膝と股関節は捻じれますよーー

というお話をしました。

ここで１つ自分自身で一回捻じれていないか確認してみてください。

まずは仰向けに寝ます。

片方ずつ股関節を深くまげます。
ももの前側がお腹をくっつけるよう曲げていきましょう。

この時に膝の向きに注目!!!!

深く曲げる時に、膝が内側や外側に向きませんか？
通常は真っすぐ綺麗に、曲がるはず!!!!

自転車のぺダリングの時も意識をしてみてください。
分かりやすのは、下ハンドルを持って股関節深く曲げる時のフォーム!!!!
この時に、左右非対称だと要注意!!!!!!!

なかなか自分自身だと、身体がどのようになっているかは分かりずらいと思います。
ただ、歪みを気づかないでいると…

いつか痛みはやってきます。

Ｋ治療院なら!!
いつかの痛みを未然に防げますよ!!!!!